Собираем аптечку для отпуска

Отпуск — долгожданная пора, с которой мы связываем новые впечатления и отдых от засасывающей рутины. В радостных подготовительных хлопотах хочется думать только о приятном – пляжах, экскурсиях, экзотике. О мелких жизненных неприятностях и болезнях думать не хочется совсем. Поэтому некоторые вообще не берут с собой на отдых аптечку — дескать, мы же не болеть туда едем!

Это распространенное заблуждение. Даже самый здоровый и крепкий человек не застрахован от внезапной респираторной вирусной инфекции, расстройства пищеварения или банального повышения температуры. Хорошо, если вы едете в развитую страну, где аптеки на каждом углу. Правда, не все привычные нам препараты за границей можно приобрести без рецепта. А прием врача для получения рецепта стоит немало, не говоря уже о самих лекарствах. Кроме того, не факт, что вам будет просто разобраться в местном аптечном ассортименте и найти нужное лекарство или его аналог. А если местный аптекарь не дружит с английским? Или порекомендует вам средство от неизвестного производителя? Стоит ли рисковать своим здоровьем и здоровьем ребенка?

Правильный ответ вы уже поняли. Бывалые путешественники всегда готовят в поездку небольшую аптечку. Она не займет много места, зато может здорово выручить вас!

Что учесть при сборе дорожной аптечки?

В первую очередь, это:

  • направление поездки;
  • длительность поездки;
  • сколько людей в нее едет;
  • есть ли среди них дети;
  • есть ли среди них люди, нуждающиеся в постоянном приеме тех или иных лекарств или страдающие определенными хроническими заболеваниями?

Последние два пункта особенно важны. Если планируется поездка с детьми, все препараты для первой помощи необходимо «продублировать» детскими аналогами — они порой значительно отличаются составом и дозировкой. Если кому-то из уезжающих требуется постоянный прием лекарств, или есть вероятность обострения хронических заболеваний, следует также обязательно подготовиться, взяв с собой нужные препараты, причем с запасом на случай форс-мажоров, например, задержки обратного рейса в аэропорту.

Теперь пройдемся по общим группам препаратов

Препараты для ЖКТ. «Схлопотать» расстройство пищеварения в поездке несложно: с одной стороны, есть вероятность съесть что-то несвежее или выпить недоброкачественной воды, особенно в жарких местах. С другой, даже свежайшее, но непривычное для организма блюдо может омрачить весь отдых. Поэтому не забудьте взять с собой, как минимум, противодиарейное средство и энтеросорбент, чтобы быстро привести себя в норму. Можно взять также и ферментный препарат — он поможет, если еда окажется слишком «тяжелой» для пищеварения.

Препараты от простуды. Многие считают, что простудиться в жару нереально, но это не так! Респираторные вирусы в теплом и влажном воздухе чувствуют себя превосходно и охотно атакуют организм, находящийся в настоящем стрессе после длительного перелета и смены климата. Поэтому в аптечке должен быть Флуифорт. Действующее вещество препарата, лизиновая соль карбоцистеина, разжижает мокроту и стимулирует ее отхождение. Препарат также оказывает противовоспалительное и иммуномодулирующее действие, способствует восстановлению слизистой дыхательных путей. Также не забудьте жаропонижающее на случай повышения повышения температуры, которое может возникнуть и без явных признаков ОРВИ.

Препараты от боли. Травмы, растяжения, а также внезапные приступы головной, зубной, периодической, мышечной, суставной боли могут случиться с кем угодно. На этот случай следует иметь в аптечке одно из эффективных обезболивающих средств, например, несколько пакетиков Диалрапида. Растворимый в воде порошок действует быстро, эффективно и в то же время лояльно по отношению к желудку.

Препараты от аллергии. Ими нередко пренебрегают, мотивируя такое решение тем, что раз уж аллергия ни разу в жизни раньше не беспокоила — не побеспокоит она и в отпуске. Опасное заблуждение! О многих иммунных реакциях мы просто не можем знать, потому что ни разу не сталкивались с тем или иным аллергеном ранее. Поэтому антигистаминные таблетки с собой нужно брать обязательно.

Антисептики. Мелочь, о которой забывать нельзя: салфетки или спрей для рук с антисептическим эффектом, а также перекись водорода, зеленку или йод, пластырь или стерильную повязку-наклейку с собой нужно брать обязательно. Благо в наши дни антисептики это уже не стеклянные пузырьки, а удобные спреи или средства в формате «маркера», которые удобно брать с собой без риска испачкать вещи.

Средства от солнечных ожогов и укусов насекомых. Даже ласковое, совсем не обжигающее солнце может спровоцировать ожоги, особенно у маленьких детей или у людей с тонкой нежной кожей. На помощь придут средства с декспантенолом, который способствует регенерации эпидермиса.

Препараты от укачивания. Если с вами дети – берите без раздумий. Да и взрослым лучше подстраховаться, даже если вы раньше не испытывали никаких проблем с этим. Это относится не только к морским путешествиям. «Болтанка» в самолете или поездка по живописному горному серпантину могут здорово выбить вас из колеи.

Получилось много? Можно сэкономить место, выложив блистеры из картонных упаковок. Соотнесите количество таблеток со сроком поездки – может, достаточно взять не все блистеры, а лишь часть. Скачайте в телефон инструкции к лекарствам, чтобы при необходимости свериться с ними, уточнить дозировку, порядок приема и совместимость с другими препаратами. Высший пилотаж – сделать список содержимого аптечки туриста: многим он помогает ориентироваться в содержимом. Предварительная подготовка аптечки в поездку сэкономит вам массу нервов, времени и денег при неожиданном ухудшении самочувствия

Здорового и радостного вам отдыха!

Алиев Надир Сабирович врач-пульмонолог "СМ-КЛИНИКА", Москва

Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.

Где купить сироп?

Вы можете приобрести Флуифорт в ближайшей к вам аптеке. Препарат представлен более чем в 70 % аптечных учреждений России. Вы можете узнать о наличии препарата, стоимости и способах покупки прямо сейчас.

 

Где купить гранулы?

Вы можете приобрести Флуифорт в ближайшей к вам аптеке. Препарат представлен более чем в 70 % аптечных учреждений России. Вы можете узнать о наличии препарата, стоимости и способах покупки прямо сейчас.

флуифорт не только разжижает, но и выводит мокроту
флуифорт не только разжижает, но и выводит мокроту
флуифорт не только разжижает, но и выводит мокроту
Купить сироп
Купить гранулы